Вступая во взаимоотношения мы прощупываем друг друга. На очень тонком, еле касаясь, воздействуем и смотрим на реакцию. Прокатило? Нет? Если норм, нажимаем сильнее.
Морщится, но терпит?
Заходим с другой стороны и отвешиваем подзатыльник. Получаем в ответ удивление, злость, негодование. Не уходит? А если пинок под зад на глазах у изумленной публики? Кричит, угрожает, но остается.
А если про любовь с улыбкой и неожиданно поддых? И извиниться сразу, конечно. Корчится. Плачет. Страх и непонимание в глазах. Но прощает. Надеется.
А если со всей дури битой по голове?
Молчит. Не дышит. Следующий/ая.
Когда речь идет о физическом насилии, все более-менее понятно. Кто ударил, тот виноват. Любое прикосновение к жертве сразу же квалифицирует преступление, как более тяжкое. Прямое эмоциональное насилие тоже не составляет труда хотя бы отследить. Сложно не заметить прямые оскорбления или крик. Гораздо сложнее выгребать из этого дерьма, когда пальцем тебя никто не трогает. Не прикладывает последними словами с утра до ночи.
Вместо этого день за днем с любовью рассказывает тебе, что с тобой не так и в чем ты виноват. Внимательно указывает на каждую из твоих ошибок. Заботится о твоем здоровье, внушая мысли о слабости и немощности. Любое проявление индивидуальности и живого интереса к жизни относит к поступкам сумасшедшего. Аргументировано объясняет в моменты твоих эмоциональных всплесков при попытке отстоять свои границы, что это явные признаки шизофрении.
Самое страшное в таком проявлении насилия, что все происходит медленно, а начинается с малого. Особенно тяжко, когда этим занимается близкий человек, которого ты любишь и которому доверяешь. Именно поэтому незаметно можно оказаться в точке, из которой выбраться без посторонней помощи сил уже нет. А порой нет не только сил, но и желания. Настолько ты поверил в свою никчемность.
Позволяешь нарушать границы без последствий в малом - рискуешь оказаться в жесткой и жестокой сцепке. Без воли, надежды и любви. С подменой понятий, манипуляциями и обесцениванием. Совсем необязательно, что партнером в беготне между Жертвой, Спасателем и Преследователем будет кто-то из семьи. При непроработанных травмах в такие связки легко залетаешь и в дружбе, и в любых других взаимодействиях в социуме. При таком залипании отследить вот это вот все еще труднее.
Важно при обнаружении малейших попыток втянуть себя в подобные отношения валить к чертовой матери, не дожидаясь. Не пытаться понять или объяснить, а прекращать любое взаимодействие. А если начинаешь торговаться с собой за возможность общаться, обратиться за помощью к другу, который без оценок и критики сможет дать корректную обратную связь. И, обязательно, к специалисту.
Общаясь со мной больше нельзя:
- навязывать с любовью то, что я не просила и не хочу, а заодно чувство вины за эгоизм;
- игнорировать без последствий мои просьбы;
- забивать болт на то, что для меня важно;
- давать обещания и не выполнять их,
- появляться и исчезать в удобное для себя время;
- говорить одно, а делать другое;
- оставлять без поддержки, когда мне она жизненно необходима;
- обесценивать меня, мои чувства и то, что я делаю;
- давать советы и в любой форме навязывать свое мнение, когда его не спрашивали;
- не слышать стоп-слово, прямо и открыто прекращающее диалог
- и еще много того, на что последнее время я часто слышу вопрос: "А че такого?" - подкупающий неуважением границ ближнего и выметающим из жизни персонажей, которым если надо объяснять, то не надо объяснять.
Сейчас, общаясь со мной, так больше нельзя никому. А раньше было можно.
Фото сделано Марком Подрабинеком, каждая встреча с которым - повод для рефлексии. Не всегда приятный, но всегда важно меняющий что-то внутри. Спасибо.❤️
#пишувсети #болеенесозависимая
